GERENCIE SUAS EMOÇÕES - TÉCNICAS PARA CULTIVAR UMA MENTE LIVRE E SAUDÁVEL - AUGUSTO CURY
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Título: GERENCIE SUAS EMOÇÕES - TÉCNICAS PARA CULTIVAR UMA MENTE LIVRE E SAUDÁVEL - Autor: AUGUSTO CURY - Editora: EDITORA SEXTANTE - Tipo: novo - Ano: 2021 - Estante: Auto Ajuda - Peso: 185g - ISBN: 9786555642254 - Idioma: Português - Descrição: Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...
