Título: CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO - Autor: Erik Pigani - Editora: EDITORA VOZES - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Auto Ajuda - Peso: 102g - ISBN: 9788532641687 - Idioma: Português - Descrição: Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.

CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO - Erik Pigani

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Título: CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO - Autor: Erik Pigani - Editora: EDITORA VOZES - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Auto Ajuda - Peso: 102g - ISBN: 9788532641687 - Idioma: Português - Descrição: Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.